читать 2 мин.
0 19

Автор Александр Редькин, который уже 8 лет живет в путешествиях и последние 4 года на Бали, предлагает освоить базовые профессии в интернете и работать удаленно, чтобы путешествовать по всему миру. В статье приводится пример пары, которая уже 10 месяцев живет в путешествиях и работает удаленно. Автор предлагает бесплатную книгу и интервью с этой парой на Бали.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 29

Матрица Эйзенхауэра помогает отличать срочные и важные дела от неважных и несрочных. Она состоит из 4-х квадрантов, каждое дело можно вписать в один из них. Секрет в правильной оценке каждой задачи и ее распределении внутри матрицы. Правильное использование матрицы помогает высвободить дополнительное время и быстрее достигать поставленных целей.

Перепост
Прочитать полностью
читать 10 мин.
0 21

Статья предлагает 7 способов вернуться к жизни, когда все идет не так, включая смену обстановки, заботу о себе, изменение внешности и отбрасывание того, что мешает жить. Статья также подчеркивает важность поддержания себя в форме, переписывания своей истории и заведения новых знакомств.

Перепост
Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 19

Профессор Феликс Алексеевич Кузьмин предлагает 4 упражнения для развития голоса, которые помогут сделать его более низким, благозвучным и расширить его диапазон. Упражнения включают произношение звуков, активизацию области груди и живота, а также особое внимание к звуку 'р', который придает голосу силу и энергичность.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 18

В статье представлен комплекс упражнений на каждую группу мышц, включающий подтягивания, становую тягу, жимы, приседания, упражнения на руки и пресс. Для каждого упражнения указано количество подходов и повторений.

Перепост
Прочитать полностью